ROZMARYN I BAZYLIA

panierowane w płatkach kukurydzianych Składniki: - filet z indyka lub z kurczaka - płatki kukurydziane - olej do smażenia - sól, pieprz -...

łososiem wędzonym i jajkiem sadzonym To połączenie to ulubiony zestaw śniadaniowy mojego syna :) AWOKADO jest cennym źródłem kwasów...

podawane z różnymi warzywami i ziarnami Składniki: - 3 średnie ziemniaki - 1 batat ok 350g - ok 600g filetów z dorsza i łososia (bez...

na żytniej grzance Czosnek niedźwiedzi ma podobne właściwości jak czosnek pospolity. Najczęściej rośnie dziko ale można go też uprawiać,...

na pyszny i zdrowy początek dnia :) Kasza jaglana (zwana też jagły) powstaje z prosa. Składa się ze złożonych węglowodanów, co oznacza,...

z warzywami Składniki: - ok 600g piersi z indyka - czerwona papryka - por - 100 - 150g mrożonego groszku - 2 -3 ząbki czosnku - oliwa z...

i sosem pomidorowym Składniki: - makaron fusili (świderki) - pomidory całe w puszce - 2 ząbki czosnku - czerwona cebula - oliwa z oliwek...

po polsku :) Składniki: - 800g ogórków kiszonych dobrej jakości + woda po kiszeniu - 4 ziemniaki - marchew - pietruszka - kawałek selera...

i kiełbaską LECZO... proste, szybkie, pożywne a jak dodamy fasolę, to mamy 2 rodzaje białka i pełnowartościowy posiłek Sosik można...

z pomarańczami i ananasem Crêpes Suzette to pyszne, delikatne i ROZPUSTNE naleśniki z syropem z karmelizowanego soku z pomarańczy,...

z kaszą jęczmienną i imbirem Nie ma to jak domowy rosół... a na jego bazie pyszny, rozgrzewający krupnik z kaszą jęczmienną i imbirem,...

z sosem czosnkowym Hamburgery nie muszą być złe... Ważne aby wiedzieć z czego są zrobione... Dlatego trzeba je zrobić samemu :) To nic...

z czosnkiem i tymiankiem Chlebki naan to tradycyjne pieczywo w Indiach robione z mąki, drożdży i jogurtu, pieczone w specjalnych piecach....

czyli serek z jogurtu greckiego Składniki: - jogurt grecki lub typu greckiego np. Maluta - sól - zioła (opcjonalnie) Labneh, to nic...

dobry nie tylko na święta :) Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej - 2 jajka + 1 do smarowania - ok 30g drożdży - 50g masła + łyżka do...

oraz pieczarkami, ogórkiem kiszonym, natką pietruszki i serem Życie wege nie musi być nudne... może być proste, kolorowe i pyszne...

z ciasta francuskiego Składniki: - opakowanie ciasta francuskiego (szukajcie z masłem) - mały kawałek dyni - pół cukini - pół czerwonej...

orzechami, żurawiną i czekoladą na wierzchu i w środku Czekolada poprawia nastrój, magnez wzmacnia mięśnie, gruszka daje witaminy a...

prościej się nie da... :) Składniki: - mąka pszenna pełnoziarnista - mąka pszenna zwykła - 2 jajka - mleko - sól - olej rzepakowy lub...

z kremem dyniowym Składniki: - ok 800g dyni - oliwa z oliwek - szklanka mąki pszennej tortowej - pół szklanki mąki pszennej...