ROZMARYN I BAZYLIA

można użyć innych ziół Plastry łososia smarujemy serkiem, na to kładziemy ogórka (trzeba go przekroić na 3 części i każdą z nich wzdłuż...

a wszystko polane oliwą miętową Składniki: - cukinia - serek (może być kozi) - suszone pomidory + oliwa - czosnek - sól, pieprz - mięta...

z dynią i ciecierzycą Składniki: - dynia piżmowa - ciecierzyca (ugotowana lub ze słoika) - seler naciowy - kalafior - marchew - cukinia -...

włoska przystawka w 15 min Bardzo proste danie, gotowe w 15 min :) Nagrzej piekarnik do 200st. Pokrój bagietkę na kromki (najlepiej pod ...

czyli risotto bianco z pieczoną papryką Składniki: - ryż do risotto np. arborio ok 300g - biała część pora - pieczony czosnek - oliwa z...

z ryżem Składniki: - filet z indyka - 3 pory - olej - sól, pieprz - białe wino - woda lub bulion - śmietana 18& - musztarda - ryż brązowy...

czyli danie jednogarnkowe Składniki: - 1 kurczak podzielony na części (bez skóry) lub same podudzia bez skóry - czerwona papryka - 1 kg...

Prosto z Maroko Tajine - to zarówno nazwa marokańskiego dania jak i naczynia, w którym się je robi. Jest to specjalny gliniany garnek...

Aksamitny, rozgrzewający i pobudzający zmysły Składniki: - 4 czerwone papryki - oliwa - cebula - marchewka - seler naciowy - czosnek -...

Można zabrać na lunch do pracy lub szkoły Składniki: - pełnoziarnisty makaron wstążki - 2 papryki - bakłażan - cukinia - 2 czerwone...

z duszonymi zielonymi warzywami lub sosem pieczarkowym (lub kurkowym) Składniki: - polędwiczka wieprzowa ok 600g - feta - olej do...

jako przystawka lub danie na przyjęcie Składniki: - płaty śledziowe - kolorowe papryki - ogórek konserwowy lub małosolny - jabłko -...

własnoręcznie zrobiony Zróbcie go razem z dziećmi, a zobaczycie jakie będą zadowolone i jak chętnie zjedzą :) Składniki: - 200g młodego...

z warzywami i owocami morza Składniki: - dynia piżmowa - kalafior - chili - kolendra - czosnek - czerwona cebula - imbir - liście limonki...

Podawany z kaszą jaglaną lub ryżem Składniki: - filet z kurczaka lub indyka - olej - por - czosnek - dynia - marchewka - brokuł - mini...

aromatyczna, rozgrzewająca i z mnóstwem warzyw (3 porcja z 5 zalecanych) Składniki: - por - żółta i czerwona papryka - 2 ziemniaki -...

Eleganckie danie na przyjęcie lub kolację dla dwojga. Do tego kieliszek białego, schłodzonego wina :) Składniki: - makaron buccatini ok...

Pyszna, sycąca, kolorowa i pełna smaku Składniki: - ugotowana na sypko kasza jaglana ok 0,5 szklanki - 4 kolorowe papryki do faszerowania...

saute lub jako dodatek Składniki: - 1 marchewka - nieduży kawałek dyni - 1 cukinia - kawałek pora - 1 ząbek czosnku - 1-2 łyżki mąki z...

i sosem pomidorowym w wersji wegetariańskiej mięso można zastąpić np. ryżem lub kaszą z warzywami Składniki: - 2 bakłażany - 500g mięsa...