z warzywami i owocami morza
Składniki:
- dynia piżmowa
- kalafior
- chili
- kolendra
- czosnek
- czerwona cebula
- imbir
- liście limonki kaffir
- limonka
- trawa cytrynowa
- olej kokosowy
- nasiona kolendry
- 2 goździki
- ziele angielskie
- pieprz
- kardamon
- krkuma
- curry
- mleko kokosowe
- chutney z mango (opcjonalnie)
- filety z białej ryby
- krewetki
- ryż
Dynię piżmową przekrój na pół, obierz (lub nie) i pokrój na kawałki wielkości orzecha włoskiego, kalafior podziel na mniejsze różyczki i odłóż na chwilę.
W malakserze rozdrobnij chili, łodyżki kolendry, ząbek lub 2 czosnku, obraną czerwoną cebulę, kawałek imbiru, liście limonki kaffir - bez środkowej "żyłki" (mogą być mrożone lub suszone - do dostania w marketach na półkach Kuchnie świata). Dodaj też skórkę startą z limonki oraz rozbitą trawę cytrynową. Całość przełóż na rozgrzaną patelnię z łyżką oleju kokosowego, smaż chwilę.
W moździerzu utrzyj nasiona kolendry, 2 goździki, 3 ziarenka ziela angielskiego i pieprzu, kardamon, dodaj kurkumę i curry. Całość dodaj na patelnię, zamieszaj.
Dodaj kawałki dyni i kalafiora a potem wlej puszkę mleczka kokosowego (możesz dodać też łyżkę chatneyu z mango jeśli masz), zamieszaj, doprowadź do wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień. Duś ok 15 min. Po tym czasie usuń trawę cytrynową, dopraw solą, pieprzem i sokiem z limonki.
Filet z białej ryby oczyść, usuń ości i pokrój na mniejsze kawałki, krewetki obierz z pancerzy, przekrój wzdłuż od strony grzbietu (ale nie do końca) i usuń czarną żyłkę. Dodaj na wierzch na patelnię, dociśnij i duś jeszcze 5 min pod przykryciem.
Na koniec posyp posiekaną kolendrą.
Podawaj z ryżem.
SMACZNEGO!!!
Comments