ROZMARYN I BAZYLIA

z chipsem z szynki serrano i/lub krewetkami Składniki: pół (lub 1/4 jeśli jest duży) melona miodowego lub cantaloupe (który ma kolor...

podawana na podpłomyku z hummusem Składniki: - dynia - buraki (mogą być już gotowe ugotowane) - rukola lub mieszanka młodych liści - feta...

z grillowanym serem haloumi i rukolą Słodkie buraki w połączeniu ze słonym serem haloumi i ostrą rukolą oraz dressingiem z oliwy z...

z pieczonym łososiem Składniki: - seler - jabłko - cebula - tymianek - natka pietruszki - cytryna - rodzynki - ogórek kiszony...

oraz fetą i rukolą a także z dressingiem z melasy z granatów Składniki: arbuz rukola winogrona bezpestkowe czerwona cebula (ok 1/4) feta...

pieczonej papryki, jajka i pesto Składniki: - komosa ryżowa - papryka - jajka - bazylia - orzechy - czosnek - oliwa z oliwek - parmezan...

oraz fety i quinoa #sałatka #kurczak #indyk #bulgur #burak #quinoa Składniki: - kasza bulgur - quinoa - filet z kurczaka lub indyka -...

z kozim serem Na patelnię wsypcie trochę brązowego cukru i zróbcie karmel (można dolać odrobinę wody). Na 1 min włóżcie połówki fig na...

na dobry nastrój :) Składniki: - kukurydza - czerwona papryka - czerwona fasola - awokado - oliwa z oliwek - sok z cytryny - sól, pieprz...

na szybki lunch lub lekką kolację (z kieliszkiem wina) :) Składniki: - sałata rzymska lub kawałki różnych sałat - pomidorki koktajlowe -...

nieśmiertelny klasyk :) Składniki: - surowy, wędzony boczek - 2 piersi kurczaka - jogurt naturalny - majonez - czosnek - 2 fileciki...