ROZMARYN I BAZYLIA

14.11, 21.11 lub 28.11.21 Serdecznie zapraszam dzieci powyżej 8 lat na warsztaty kulinarne 1) 14.11.21 - Avocado from Mexico https://app.evenea.pl/event/838099-19/ 2) 21.11.21 - Gruzińskie chinkali https://app.evenea.pl/event/838099-20/ 3) 28.11.21 - Smaki Azji cz. II (Pad Thai) https://app.evenea.pl/event/838099-21/ cena 70zł za jedne zajęcia lub karnet na 4 zajęcia (do wykorzystania przez 2 miesiące) miejsce: Gdańsk Wrzeszcz tel. 608 250 922 #warsztaty #warsztatykulinarne #

listopad Kochani dodałam 4 listopadowe terminy warsztatów kulinarnych dla dzieci, na które serdecznie zapraszam :) 1) 07.11 - Smaki Azji https://app.evenea.pl/event/838099-18/ 2) 14.11 - Avocado from Mexico https://app.evenea.pl/event/838099-19/ 3) 21.11 - Gruzińskie chinkali https://app.evenea.pl/event/838099-20/ 4) 28.11 - Smaki Azji cz. II (Pad thai) https://app.evenea.pl/event/838099-21/ Cena biletów, to 70zł za 1 zajęcia lub karnet 260zł na 4 zajęcia do wykorzystania prz

łososiem wędzonym i jajkiem sadzonym To połączenie to ulubiony zestaw śniadaniowy mojego syna :) AWOKADO jest cennym źródłem kwasów nienasyconych, zawiera witaminy z grupy B i E oraz potas, magnez i żelazo. Przez starożytnych Inków i Azteków było nazywane "leśnym masłem" ze względu na aksamity i gładki miąższ, który świetnie nadaje się do smarowania grzanek zamiast masła. Łosoś to kolejne źródło kwasów nienasyconych oraz białka, do tego jajko i pełnoziarnista grzanka z chleba

na razowym chlebie Składniki: - wędzony łosoś - papryka - ogórek - awokado - kilka kaparków - szczypiorek - oliwa z oliwek - musztarda - czosnek - sok z cytryny - koperek - sól, pieprz - miód - sos balsamiczny Łososia, paprykę, ogórka, awokado i szczypiorek pokrój na małe kawałki wielkości 1 cm. Do miski wlej łyżkę oliwy z oliwek, łyżkę musztardy i miodu, dodaj przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, sos balsamiczny, sok z cytryny i posiekany koperek, dopraw do smaku i wymie

w sam raz na upały Składniki: - 2 zielone (twarde) ogórki - 3-4 ząbki czosnku - pół pęczka koperku - jogurt bałkański - 4 liście mięty - szczypiorek (mało) - ocet winny lub sok z cytryny - orzechy włoskie - pół awokado (opcjonalnie) - sól, pieprz Jednego ogórka obierz i wrzuć do kielicha blendera, dodaj obrany czosnek, jogurt, zioła, awokado, odrobinę octu lub sok z połowy cytryny, sól, pieprz. Możesz dodać parę kostek lodu, zmiksuj dokładnie na gładki płyn. Drugiego ogórka p

z warzywami, łososiem i fetą Chcesz jeść zdrowo, kolorowo i pysznie...? Ale nie masz na to czasu...? Nic bardziej mylnego :) Spróbujcie tej sałatki. 5 minut przygotowań i voilà :) Wszystkie grupy produktów, czyli: 3 z 5 porcji warzyw, białko, tłuszcze (ale te dobre czyli nienasycone), witaminy i minimalna ilość węglowodanów. Składniki: - mix sałat - ogórek - pomidor - awokado - wędzony (lub pieczony) łosoś - czerwona fasola z puszki - czerwona cebula - feta - oliwa z oliwek

na dobry nastrój :) Składniki: - kukurydza - czerwona papryka - czerwona fasola - awokado - oliwa z oliwek - sok z cytryny - sól, pieprz - kolendra - czerwona cebula Kukurydzę zalać wodą, zagotować i gotować ok 10 min do miękkości. Czerwoną paprykę opalić nad ogniem aż skórka zrobi się czarna. Przełożyć do miski, przykryć folią spożywczą i odstawić na 5-10 min. Kukurydzę wyjąć z wrzątku, chwilę studzić a potem odkroić ziarna z kolby (z góry na dół z każdej strony). Czerwo

czyli pasta z awokado QUACAMOLE - czyli krem z awokado Dojrzałe awokado obrać, wyjąć pestkę a miąższ rozdrobnić w misce widelcem. Dodać przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, skórkę otartą i sok z połowy limonki, posiekaną kolendrę, odrobinę chili, połówki pomidorków koktajlowych, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Wymieszać delikatnie widelcem. Można podawać jako dip do surowych warzyw albo do nachos. SMACZNEGO!!! #awokado #quacamole #Meksyk #limonka #dip #warzywa #nachos

aromatyczna, rozgrzewająca i z mnóstwem warzyw (3 porcja z 5 zalecanych) Składniki: - por - żółta i czerwona papryka - 2 ziemniaki - marchewka - czosnek - chili - imbir - 2 puszki pomidorów (w całości) - czerwona fasola z puszki - ziarna kukurydzy - 2 liście laurowe - zielona soczewica - sól, pieprz, cukier - płatki chili - liście kolendry - nachos - jogurt naturalny - oliwa z oliwek - masło - limonka - awokado (opcjonalnie) W garnku rozgrzej oliwę z oliwek i odrobinę masła,