top of page
  • Ania Rozmaryn i Bazylia

Bomby zdrowia

Zaktualizowano: 13 lut 2022

słodycze bez grama cukru :)


BOMBY ZDROWIA bez grama cukru :) Dzieci ciągle męczą mnie o słodycze, więc wymyśliłam specjalnie dla nich nowy przepis, który możecie robić razem z dzieciakami. Dzieci uwielbiają plastelinę, a to jest rodzaj zdrowej plasteliny, którą w dodatku można zjeść bez wyrzutów sumienia :)


Składniki:... - 15 świeżych daktyli (to ważne, bo tylko takie są kleiste) - 3 suszone figi (miękkie) - garść suszonej żurawiny (najlepiej niesłodzonej) - garść jagód goji - garść migdałów - garść nerkowców - garść orzechów włoskich lub pekan - garść płatków owsianych górskich - łyżka oleju kokosowego - łyżka masła orzechowego - łyżka kakao w proszku


Składniki miksujemy razem dokładnie na lepką, jednolitą masę. Potem z tej masy toczymy małe kulki (na jeden kęs). Można jeść je w takiej postaci lub obtoczyć w ulubionej posypce, np. wiórkach kokosowych, sezamie (najlepiej naturalnym), amarantusie preparowanym, posiekanych orzechach pistacjowych lub ewentualnie kupnej posypce. Dla dorosłych smakoszy można dodać trochę rumu lub malibu do masy...

SMACZNEGO!!!


15 wyświetleń0 komentarzy

Powiązane posty

Zobacz wszystkie

Bình luận


bottom of page