ROZMARYN I BAZYLIA

zapiekane z mozarellą i podawane z salsą Składniki: - pieczarki portobello - mozarella - tymianek, rozmaryn Salsa 1: - ananas - kolorowe papryki - chili - czerwona cebula lub szalotka - limonka - kolendra - oliwa z oliwek - sól, pieprz Składniki pokroić w drobną kostkę, wymieszać z oliwą z oliwek i sokiem z limonki. Doprawić do smaku Salsa 2: - suszone pomidory w oleju - rukola - czosnek - skórka i sok z cytryny - sól, pieprz Suszone pomidory pokroić drobno, przełożyć do misk

i ryżem z fasolą Coś dla miłośników ryb (i nie tylko), mianowicie łosoś z ananasową 🍍 salsą i ryżem z czerwoną fasolą. Do tego dodajcie zieloną sałatę z dressingiem z oliwy z oliwek i soku z cytryny i macie pełnowartościowy posiłek oraz 2 z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców 🍍🌶🥒🍅 Składniki: - filet z łososia - ryż - czerwona fasola z puszki - ananas (ok 1/4) - chili - mała czerwona cebula - czosnek (1-2 ząbki) - pomidorki koktajlowe - awokado - papryka - limonka - ko

z serkiem wiejskim i salsą z mango i chili Składniki: - mąka pszenna pełnoziarnista - mąka pszenna zwykła - 2 jajka - sól, cukier - mleko - szczypta proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej - olej - rozmaryn - serek wiejski salsa: - dojrzałe mango - dojrzałe awokado - limonka - kolendra - czerwona cebula - papryka - chili - pomidorki koktajlowe - ogórek - oliwa z oliwek - sól, pieprz Poniższy przepis dotyczy gofrów wytrawnych ale wystarczy zamiast ziół dodać więcej cukru i

szaszłyki z krewetek i ananasa #chili #grill #Krewetki #kurczak #ananas #mango #limonka #jogurt #mięta #kolendra Zaczął się sezon grillowy, więc może oprócz karkówki chcielibyście spróbować czegoś innego...? Szaszłyki z krewetek i ananasów: Krewetki obierz z pancerzy, usuń żyłkę rozcinając grzbiet krewetki wzdłuż do połowy głębokości (lub po prostu rozmróź jeśli masz mrożone - ale surowe (nie gotowane), to ważne!). Do marynaty posiekaj chili, czosnek i kolendrę, dodaj do mise

czyli śledź inaczej... :) #salsa Kiedyś w sklepie garmażeryjnym kupiłam śledzie #śledzie, które bardzo mi smakowały. Natychmiast postanowiłam zrobić własne. Oto moja interpretacja: Składniki: - płaty śledziowe w occie - kolorowa papryka #papryka - czerwona cebula - czerwona fasola (z puszki - może być z chili) #fasola - czosnek - kolendra - pomidory z puszki (mogą być krojone) - limonka - ocet balsamiczny - chili - sól, pieprz, cukier trzcinowy - melasa z granatów (opcjonalni